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ボディカルが痛い!その原因は!?改善方法教えます!

 

私がボディカルを初めて使った時感じたのはとにかく『痛い!』って事

 

調べた結果、原因は初めからレベルの高い状態でボディカルをしようしたからなんです

 

 

ボディカルはEMS機器なんだけど、こういったEMSマシンはインナーマッスルを刺激するんです
インナーマッスルとは深層筋(内側の筋肉)の事でそこを激するので
それなりに筋肉がついていないと痛みを感じちゃうんです^^;

 

 

なので慣れないうちはボディカルの出力レベル1からスタートしましょう!
ボディカルの弱い出力レベル(レベル1〜2)なら、
筋肉が少ない状態でも痛くない位の低刺激なので安心^^

 

 

出力レベルが高い方が効果も高くなるけれど痛いのを我慢しても続かないです
長期間続ける事ができることが部分痩せ成功の第一歩!!
とにかく続けられるかどうかを目安にしてレベル調整を行いましょうね

 

逆に刺激に慣れてきたら出力のレベルを早めに上げていきましょう!
慣れているのにレベルの低い状態で弱い刺激を続けていてもなかなか成果は出ないかも

 

刺激に慣れてきたという事はそれだけ筋肉がついてきたという事!
私の場合は初め数週間はレベル1〜2で使用していて、その後はレベル3〜と徐々にレベルを上げていきました
大体1ヶ月もすればどんどんレベルを上げれるようになりました^^

ボディカルが痛いと感じる原因と対処法

レベルを1にしてボディカルを使用していても痛みが解消されない!!
そんな時はこんな状況じゃないかを確認してみてください!

  • 使用しているローションの量が少ない
  • 基本操作を間違っている
  • EMSが体質に合ってない

ボディカルを使用していて痛いと感じる原因で結構多いのが
使用しているローションが少ないって事

 

ボディカルローションって量が少ないわりにお値段が結構高いんですよ^^;
だからちょっとでも長く使えるようにケチってしまいがちなんだけど…

 

ローションが少ないとEMSが筋肉までうまく伝わらなかったり
皮膚に対して抵抗が強すぎて低温やけどをおこす恐れがでてきちゃいます!

 

皮膚って電気抵抗が強いから
ローションを塗って筋肉にEMSがちゃんと行き届くようにする必要があるんです
このローションが足りないと電気抵抗が皮膚に加わって痛くなっちゃうんです^^;

 

ボディカルローションは少量で済ませたいところ…
それをぐっと我慢して基本的に2プッシュは使いましょう!
ある程度広い面積まで伸ばしてしまった場合は追加で1プッシュ

 

ローションをしっかり使用して浸透させることで部分痩せ以上の嬉しい効果も得ることができます!
実はボディカルローションにはまた、ボディカルローションには美肌効果のある成分が使用されてるんですよ^^

 

基本操作を間違っていてもボディカルの本来の実力を発揮できません!
こちらのページで動画を交えて使い方の説明をしているのでぜひ参考にしてみてくださいね♪

 

>>ボディカルの使い方を再チェック


ボディカル 痛い…悪くないですね…フフ…
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